Oletko sinäkin kyllästynyt kerta kerran jälkeen murehtimaan vaivihkaa ilmestyneitä kiloista?

Kinkku Kuntoon on 8 viikon valmennus, jonka avulla saavuttaa jotain tällaista:

 

Paulan uskomaton tulos Bikini HIIT Challengessa

Iida Varjola mahtui tavoitefarkkuihin 3 viikossa

Katri sai tämän aikaan ilman ruokavaliomuutosta

Jonnan upea jenkkakahvojen sulatus

 
 
 

Paketoimme kaksi tehokkainta valmennustamme yhteen sinua varten.

Kinkku Kuntoon -valmennuksessa saat:

Bikini HIIT Challenge -valmennuksen superhauskat neljä viikkoa

Bikini HIIT Extreme -valmennuksen vielä hauskemmat neljä viikkoa

 

Tässä kaksi syytä, miksi sinun kannattaa pitää kiirettä:

Valmennuksen hinta on niin edullinen, että voimme ottaa mukaan vain 200 ensimmäistä ilmoittautunutta

Tarjoushinta on voimassa vain Loppiaiseen 6.1.2017 saakka.

Yli 10 000 naista on käynyt BHC ja BHE -valmennukset läpi.

Nyt on sinun vuorosi.

Aloita 8 viikon Kinkku kuntoon -valmennus nyt ja voit olla varma, että työkaverit kysyvät sinulta kuukauden päästä: 

"Miten voit olla noin hyvässä kunnossa!?"

 

Lähde mukaan nyt. Saat Kinkku Kuntoon -valmennuksen hintaan 47€!

 

Miksi kannattaa lähteä mukaan?

 

8 viikkoa tehokasta treenaamista ja oikeita ruokavalintoja.

Tulokset ovat varmoja ja näkyvät peilissä ja puntarissa. 

Nyt on oikea aika rakentaa kesäkunto. Ei enää kesän kynnyksellä. 

Ja vaikka valmennuksessa puhutaan kinkun sulatuksesta, meidän tavoite on kehittää sinun hyvinvointiasi pysyvästi. Tämä valmennus ei ole kuuri, vaan startti. Pääset nauttimaan kevyestä ja energisestä olosta pitkään.

Tehokkaampi treeniohjelma, paremmat tulokset.

Sekä Bikini HIIT Challengissa että Extremessä harjoitukset kehittyvät sinun mukanasi. Näin saat haastaa itsesi jokaisessa treenissä. 

Erilliset keskivartalotreenit.

Kinkku Kuntoon -valmennuksessa treenataan viisi kertaa viikossa. HIIT-treenien välipäivinä on omat keskivartalotreenit.

Varoituksen sana: Osallistumisesta saattaa siis seurata kiinteämpi peppu, litteämpi vatsa tai pahimpana kaikesta näkyvät vatsalihakset.

Me autamme sinua!

Tiedät jo tässä vaiheessa, että Kinkkku Kuntoon -valmennus ei ole mikään helppo tapaus. Me olemme kuitenkin sinun kanssasi koko ohjelman läpi. 

Treenejä on myös helppo keventää itsellesi sopivaksi.

Älä anna pelon estää sinua toteuttamasta itseäsi.

 

Miksi Kinkku Kuntoon -valmennus on niin tehokas ohjelma?

  • Yhdistimme viimeisimmän tiedon kehonpaino - ja HIIT-harjoittelusta kehittäessämme Bikini HIIT Challenge -valmennusta.
    • 20 min BHC-harjoituksen aikana teet yhtä paljon töitä kuin muut yli kaksi kertaa pidemmissa harjoituksissa. 
  • Polta enemmän kaloreita erittäin tehokkailla korkea-intervalliharjoituksilla.
    • Bikini HIIT Challenge ja Extreme keskittyvät yleisiin ongelmakohtiin - peppuun, reisiin ja keskivartaloon. Isojen lihasten aktivoituessa poltat enemmän rasvaa kuin näpertäessä pikkupainoilla kuntosalilla tai lenkkeilemällä.
  • Polta rasvaa myös harjoituksen jälkeen! 
    • HIIT-harjoittelu kuluttaa lihasten glykogeenivarastoja, joita täydentääkseen keho käyttää rasvavarastojaan. Bikini HIIT Challengen  ja Extremen tehokkailla ohjelmilla poltat rasvaa pitkään harjoituksen jälkeen.
  • Monipuolinen harjoitteluohjelma takaa tulokset.
    • Saat Bikini HIIT Challenge ja Extreme -valmennuksissa 36 erilaista harjoitusta, joten kehosi ja lihaksesi eivät rutinoidu harjoituksiin, vaan joutuvat joka kerta ponnistelemaan itsensä äärimmilleen. Juuri monipuolinen lihasten rasittaminen on yksi avain nopeisiin ja tehokkaisiin tuloksiin.
 
Maire.jpg
 
 

Tällaisen valmennuspaketin normaalihinta on yli 200€.

Sinä saat sen hintaan 47€!

Hinta on kertamaksu. Et sitoudu mihinkään muuhun.

HUOM! Muista, että tällä hinnalla otamme valmennukseen vain 200 ensimmäistä ilmoittautunutta.

 
 

Kerrataan vielä.

Sinä saat:

  1. Kaksi erillistä huippuvalmennusta - Bikini HIIT Challenge ja Extreme -valmennukset
  2. Kahdeksan viikkoa ja 24 HIIT-treeniä + 12 Core-treeniä sisältävän valmennusohjelman
  3. Ison nipun helposti seurattavia ruokaneuvoja
  4. Meidän täyden tuen matkallasi valmennuksen keskustelupalstalla

Tämä kaikki maksaa sinulle yhden ravintolaillallisen verran! 

 
 

 

Sopiiko valmennus minulle?

Kinkku kuntoon -valmennus sopii sinulle, jos jokin alla olevista kohdista tuntuu tutulta.

Tarvitset potkun persauksiin.

 Olet aloittanut usean laihduttamaan tai harjoittelemaan monta kertaa, mutta palaat aina takaisin vanhoihin rutiineihin ja mittoihin. Tiedät, että yksin sinun on vaikea lähteä liikkeelle.  

Sinulla on haave olla siinä samassa huippukunnossa kuin silloin ennen.

Tiedäthän, että koskaan ei ole liian myöhäistä päästä elämäsi kuntoon. Usein me vain luovutamme ja uskottelemme, että aikuisena ja äitinä on ihan ok olla vähän paikat rempallaan.

Eikä ole! Sinä ansaitset olla juuri niin kuuma kissa, kuin olet salaisesti haaveillut.

Haluat saada takaisin kipinän, joka teillä oli parisuhteessa, mutta kun väsyttää.

Illat toisensa jälkeen tuntuvat aina samalta, eikä parisuhteessa ole enää entisajan hehkua. Väsyneenä sitä lösähtää telkkarin eteen ja siinä se ilta sitten meneekin. Haluaisin olla taas virkeä ja energinen!

 
 

Vieläkö mietityttää?

Tämä saattaa helpottaa sinua päätöksenteossa.

 

Jos valmennus on sinulle liian rankka tai et ole muuten tyytyväinen siihen, kerro se meille 14 vrk kuluessa. Me palautamme sinulle rahat takaisin päivän sisällä takaisin.

 
 

Usein kysyttyä:

 

- Miten Kinkku Kuntoon -valmennus toimii. Tuleeko kaikki 8 viikkoa yhteen pötköön. Kysyn tätä, koska olen lähdössä lomalle kuukauden päästä. Saanko siis katkaistua valmennuksen loman ajaksi. 

Saat kaksi erillistä valmennusta, joiden välissä voit pitää haluamasi mittaisen tauon. Emme siis aja sinulle läpi kahdeksan viikon treeniputkea vaan kaksi neljän viikon settiä. Jos haluat pitää Bikini HIIT Challengen jälkeen pienen tauon, niin kaikin mokomin.

- Onko valmennus tarkoitettu minulle, kun minulla on vähän ylipainoa (10kg). Uuden elämän alku -valmennuksessa pystyin tekemään 4-6 kierrosta jokaisessa treenissä. 

Kyllä on. Valmennus on tehokkaampi kuin UEA, mutta täysin tehtävissä sinulle. Jotkut treenit sisältävät hyppyjä, mutta ne voi halutessaan korvata ilman hyppyjä olevilla liikkeillä. Pelko on usein suurin rasite matkalla unelma elämään. Älä anna pelon pitää sinua paikallaan.

Milloin seuraava tällainen valmennus tulee?

Vasta ensi kesänä. Siksi suosittelen vahvasti lähtemään tähän mukaan nyt.

Muutos elämässä tarvitsee aina päätöksen. Nyt sinulla on päätöksen aika.

Haluatko lähteä mukaan hyvään oloon vai jatkaa samaa rataa kuin tähänkin asti?