Haluatko sinä olla Ikivireä?

Haluatko tuntea sen saman energian ja elinvoiman, joka sinulla oli nuorena. Se ei ole niin kaukana kuin ehkä luulet.

 

Lähde mukaan 3 viikon Ikivireä -nettivalmennukseen.

Harjoittele Ikivireä -valmennuksen opein 20min kolmesti viikossa ja saavuta huikeat tulokset! 

Ja mikä parasta, sinun ei tarvitse lähteä kuntosalille, vaan voit tehdä kaikki harjoitukset kotonasi. Et myöskään tarvitse erillisiä välineitä, oman kehon paino riittää.

 

Yli 12 456 henkilön suosittelema Uuden elämän alku -valmennussarja sai jatkoa.

Ikivireä -nettivalmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat voida taas hyvin ja tuntea itsesi virkeäksi.

Jo ensimmäisen harjoituksen jälkeen huomaat olevasi enemmän elossa kuin pitkään aikaan! 

Olet täynnä energiaa ja ylpeä itsestäsi!

 

Mahtava kokemus tämä treeniohjelma! Kropassa selkeä muutos tiukempaan suuntaan, pian pääsee farkkuostoksille, kun vanhat lököttää. 😉 Aivan ratkaisevaa on kuitenkin ollut syömisen uudelleen opettelu. Paljon parempi olo koko ajan ilman ähkyjä tai tajuttomia väsymyksen tunteita. Aion ehdottomasti jatkaa. -Kirsi

Päivän tarjous:

Kun ostat valmennuksen tänään, säästät lähes 50€ valmennuksen hinnasta!

Hinta tänään vain 29,80€.

Hinta on kertamaksu. Et sitoudu mihinkään jatkuviin tilauksiin.

Miksi Ikivireä on niin tehokas ohjelma?

 

Yhdistimme viimeisimmän tiedon kehonpainoharjoittelusta kehittäessämme Ikivireä -valmennusta.

20 min harjoituksen aikana teet yhtä paljon töitä kuin muut yli kaksi kertaa pidemmissä harjoituksissa. Valittavanasi on kaksi erilaista harjoituspolkua oman kuntotasosi mukaan.

Polta enemmän kaloreita aktivoimalla isoja lihaksia.

Isojen lihasten aktivoituessa poltat enemmän rasvaa kuin näpertäessä pikkupainoilla kuntosalilla tai lenkkeilemällä matalalla sykkeellä. 

Selkäkivut pysyvät poissa. Keskivartaloa kiinteyttävät ja ryhtiä parantavat syvien vatsalihas-harjoitukset ehkäisevät selän oireilua.

Polta rasvaa myös harjoituksen jälkeen! Korkeatehoinen harjoittelu kuluttaa lihasten glykogeenivarastoja, joita täydentääkseen keho käyttää rasvavarastojaan. Ikivireä-valmennuksen tehokkailla ohjelmilla poltat rasvaa pitkään harjoituksen jälkeen.

Monipuolinen harjoitteluohjelma takaa tulokset. Saat Ikivireä -valmennuksessa 21 erilaista harjoitusta, joten kehosi ja lihaksesi eivät rutinoidu harjoituksiin. Juuri monipuolinen lihasten rasittaminen on yksi avain nopeisiin ja tehokkaisiin tuloksiin.

 

Ihanaa... 😄 olen saanut takaisin hyvän olon, virkeyden, löytänyt uudenlaisen suhtautumisen ruokaan 😁 ja kaiken kruunaa kiinteytyvä kroppa ja putoava paino!!! Kun alkuun pääsee, niin minuahan ei hidasta enää mikään!!! -Ellu

BONUS

Jos toimit heti, pääset mukaan valmennuksen lopussa bonus-viikolle. Saat neljän viikon valmennuksen kolmen viikon hinnalla. Tämä etu poistuu pian!

Valmennuksen normaalihinta 89€.

Ilmoittaudu nyt alennettuun hintaan 29,80€! 

Hinta on kertamaksu! Et sitoudu mihinkään jatkuviin maksuihin!

 

Mitä saat Ikivireä -verkkovalmennuksesta?

 

  21 erilaista ja tehokasta harjoitusta, joissa näet liikeohjaukset videoina.  Valmennuksen päätyttyä saat itsellesi kaikki harjoitukset sisältävän harjoitusoppaan, joten voit jatkaa harjoittelua valmennuksen opein. Arvo 98€

 

21 erilaista ja tehokasta harjoitusta, joissa näet liikeohjaukset videoina. 

Valmennuksen päätyttyä saat itsellesi kaikki harjoitukset sisältävän harjoitusoppaan, joten voit jatkaa harjoittelua valmennuksen opein. Arvo 98€

  Tuloksia tukevan ruokavalion + herkullisia reseptejä.  Lisäksi saat paljon neuvoja, miten voit pienillä muutoksilla arjessa saavuttaa isoja tuloksia. Arvo 29€

 

Tuloksia tukevan ruokavalion + herkullisia reseptejä. 

Lisäksi saat paljon neuvoja, miten voit pienillä muutoksilla arjessa saavuttaa isoja tuloksia. Arvo 29€

  Meidän henkilökohtaisen tuen ja pääsyn sisäpiiriläisille tarkoitettuun keskustelu-palstalle. Saat kannustusta ja apua voittaaksesi itsesi ja saavuttaaksesi haluamasi tulokset. Arvo 68€

 

Meidän henkilökohtaisen tuen ja pääsyn sisäpiiriläisille tarkoitettuun keskustelu-palstalle.

Saat kannustusta ja apua voittaaksesi itsesi ja saavuttaaksesi haluamasi tulokset. Arvo 68€

Valmennus on avoinna sinulle 3kk ajan

Valmennuksen kokonaisarvo on lähes 150€.

Huom! Valmennus ei sido sinua mihinkään jatkuviin tilauksiin. Hinta on kertamaksu, jolla pääset mukaan valmennukseen.

 

Tämä ON ollut mahtava kolme viikkoa!! Tuovi, olet ihana tsemppaaja! =) -Minna
On ihanaa aina herätä aamulla ja aukaista tietokone ja odottaa jännityksellä mikä on päivän juttu :)... Kun on mukana "ohjelmassa" ei tule jätettyä väliin tekosyiden varjolla. -Saara
Huippu kolme viikkoa! Kolmessa viikossa on kunto noussut kohisten ja keho timmiytynyt. Turvotus on poissa ja olo on energinen. Näillä ohjeilla jatkan eteen päin. Kiitos! -Maija Korhonen

Miten valmennus toimii?

"En ole hyvä tietokoneiden kanssa. Onko valmennukseen osallistuminen vaikeaa?" 

Valmennukseen osallistuminen on todella helppoa. 

Rekisteröitymisen jälkeen saat sähköpostiisi viestin aina uuden harjoituksen avautuessa, joten et voi pudota kelkasta kesken kaiken.

Saat joka viikko:

  • 3 tehokasta kehonpainoharjoitusta.
    • Valittavanasi on aina kaksi eri tasoista harjoitusta, joista voit valita omalle tasollesi sopivamman.
    • Jokaisessa harjoituksessa on video-ohjeet liikkeistä, joten opit tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti. 
  • 1-2 Ruokaan, uneen, stressiin liittyviä ohjetta.
 

Kuka minä olen?

Hei!

Olen Tuovi Joensuu - äiti, vaimo ja hyvinvointivalmentaja.

Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja ja erikoistunut kehonpainoharjoitteluun.

Kehitin vuosi sitten yhdessä mieheni kanssa ensimmäisen Uuden elämän alku -verkkovalmennuksen. 

Tällä hetkellä yli 10 000 naista ja miestä on tehnyt elämäntapamuutoksen meidän kanssa. Osallistujista yli 97% suosittelevat meitä ja pitivät valmennukseen osallistumista kannattava panostuksena omaan hyvinvointiinsa.

Opetan sinulle, miten voit tehokkaasti ja turvallisesti harjoitella kotona pelkällä oman kehon painolla. Reilu 20 min kolmesti viikossa riittää. 

Olen noudattanut itse näitä samoja oppeja jo neljän vuoden ajan. Tiedän siis mistä puhun.

Minulla raskauskilot eivät jääneet laitokselle. Palauduttuani synnytyksestä aloin harjoittella vanhoilla opeilla, eli tekemällä pitkiä lenkkejä ja kevyttä kuntosaliharjoittelua.

Vaikka liikuin paljon, tulokset eivät näkyneet minussa. Paino pysyi niin vyötäröllä kuin vaa'allakin samana. Sitten tutustuin korkeatehoiseen kehonpainoharjoitteluun, joka avasi minulle aivan uuden maailman. Tuloksia alkoi näkyä nopeasti. Ja mikä parasta, minun ei tarvinnut lähteä kotoa ja lapsen luota kuntosalille. Harjoittelin aina pienokaisen nukkuessa.

Kohta viiteen vuoteen en ole käynyt kuntosalilla ja olen silti elämäni kunnossa.

Miksi sinun kannattaa tehdä voimaharjoittelua?

Saatat elää jo nyt aktiivista elämää. Lenkkeilet ja harrastat hyötyliikuntaa lähes päivittäin. Ihan oikeutetusti voit kysyä, mitä Ikivireä -valmennus voi sinulle antaa.

Voimaharjoittelun merkitys kasvaa iän myötä. Kehon lihakset heikkenevät koko ajan nopeampaa tahtia. Kehonpainoharjoittelulla voit turvallisesti ja tehokkaasti lisätä lihasvoimaasi, parantaa ryhtiäsi, ehkäistä selkä- ja polvikipuja, jotka johtuvat usein heikoista lihaksista. 

Sopiiko valmennus minulle?

Ikivireä -verkkovalmennus sopii sinulle, jos jokin alla olevista kohdista tuntuu tutulta.

  • Olet läpeensä väsynyt vuosittain toistuviin laihdutuskuureihin, jotka eivät johda oikeasti mihinkään pysyvään tulokseen. 
  • Painosi heittelee ylös ja alas kuin jojo laihdutuskuurien välillä.
  • Tiedät, että sinun pitäisi tehdä jotain toimeliaan tulevaisuuden eteen, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa
  • Sorrut helposti herkuttelemaan

Lue mitä valmennettavat ovat meille kertoneet:

"Miksi löysin tämän vasta nyt?! :)
Aivan ihana harjoitella, kun joku muu on miettinyt mitä pitää tehdä! Tämän avulla olen päässyt taas oikeille raiteille" - Sanna, Jyväskylä

"Olen kokeillut monia lahdutuskuureja onnistumatta. valmennus kolahti heti. Sitä oli helppo seurata ja se antoi konkreettisia ohjeita, miten toimia. Olo on paljon kevyempi ja energisempi ja painokin on tippunut jo useita kiloja" - Tarja, Seinäjoki

"Tämä on kivaa! Kukaan ei ole arvostelemassa, kun jumppaa vanhoissa, epämuodikkaissa verkkareissa" - V.L.