Nyt on tarjolla jotain huippua! 

 

Hämeenmaa tarjoaa koko henkilökunnalleen tehostartin uuteen vuoteen!

Treenaa 20-30 min kolmesta viiteen kertaa viikossa ja saavuta huikeat tulokset tehokkaalla HIIT-treenillä! Tutkimusten mukaan HIIT on tehokkain liikuntamuoto painonhallintaan.

Kehittäessämme valmennuksia yhdistimme viimeisimmän tutkimustiedon HIIT-tehoharjoittelusta tiiviiksi ohjelmiksi, jonka voit tehdä omassa kotonasi. Ei enää kuntosalille menemisen vaivaa tai epätietoa, mitä pitäisi treenata. Saat valmiit ohjelmat ja kaiken muun tarvittavan koneellesi, tabletillesi…

Toimi näin:

  1. Lue valmennusten kuvaukset alta
  2. Valitse valmennus johon haluat osallistua
  3. Klikkaa valitsemasi valmennuksen otsikkoa (linkki vie sinut valmennuksen sivulle)
  4. Klikkaa sivuilta, että haluat lähteä mukaan valitemaasi valmennukseen.
  5. Lisää valmennus ostoskoriin ja käytä alennuskoodia hameenmaa
  6. Käyttämällä alennuskoodia saat 100% alennuksen, joten sinulta ei veloiteta mitään.

Huom! Tämä etu on tarkoitettu vain Osuuskauppa Hämeenmaassa työsuhteessa oleville!

Valitse kahdesta eri tasoisesta valmennuksesta ja klikkaa otsikkoa! 

Uuden elämän alku: UEA on tehokas painonpudotukseen tähtäävä valmennus. Saat tehokkaita treenejä, 28 vrk esimerkkiruokavalion sekä paljon hyviä ruoka-ohjeita elämäntapamuutoksen tueksi. Valmennus sopii aloittelijoille ja perusliikkujille.

Bikini HIIT Challenge: Valmennus supertehokas 4 viikon treenipaketti, joka vaatii jonkinlaista pohjakuntoa. Treenaat 5 kertaa viikossa. Bikini HIIT Challenge keskittyy pakaroihin, reisiin ja keskivartaloon. Isojen lihasten aktivoituessa poltat enemmän rasvaa kuin näpertäessä pikkupainoilla kuntosalilla tai lenkkeilemällä matalalla sykkeellä. 

  

Miehet HOKS! Vaikka valmennuksen nimi viittaa Bikineihin, takaan valmennusten haastaavan myös teidät!

HOKS 2.0! Ilmoittaudu mukaan tammikuun aikana!

 

Nähdään valmennuksessa!

Terveisin Mikko Joensuu
Suomen Huippukunto
040-7354468