matka unelmien elämään 2.jpg

Bikini HIIT Challenge

Esittelemme kokonaan uuden verkkovalmennuksen, jonka avulla:

  • Sulatat jenkkakahvoja

  • Muokkaat erityisesti peppua ja reisiä

  • Treenaat itsellesi litteää ja timmiä vatsaa

  • Kehität lihasvoimaa ja tunnet itsesi vahvemmaksi

  • Nostat itseluottamustasi ja viihdyt missä tahansa vaatteissa - vaikka bikineissä

BHC ei ole helppo, mutta takuulla sen arvoinen.

Kuusi viikkoa hauskoja treenejä, kovia tuloksia ja hyvää oloa!

Jo muutaman viikon päästä kiität itseäsi, kun lähdit mukaan tänään.

Treenaa reilu 20 min viisi kertaa viikossa ja saavuta tuloksia, joita olet aina halunnut. Ja mikä parasta, sinun ei tarvitse lähteä kuntosalille, vaan voit tehdä kaikki harjoitukset kotonasi. Et myöskään tarvitse erillisiä välineitä, oman kehon paino riittää.

Yli 37 158 naista suosittelee. 

Katso näitä huikeita tuloksia, jotka Jonna saavutti alle kuukaudessa.

Mikä vielä tärkeämpää Sinä pystyt samaan.

 
2016-06-18 08.09.47.jpg
 
“Nyt on kyllä oikeesti pakko kehhuu ottamaani Bikini Hiit Challenge-pakettia, kahen viikon tulokset tässä🙈 Miullon ollu sikavaikee saada mistään motivaatiota kotona treenailuun, niin täältähän se löyty. Tästä on hyvä jatkaa♡”
— Jonna

Moi!

Olen Tuovi Joensuu - HIIT-harjoitteluun erikoistunut ammattivalmentaja.

Autan naisia voimaan paremmin ja löytämään kadoksissa olleen virkeyden, vyötärön ja itseluottamuksen. Viimeisen kahden vuoden aikana valmennuksiini on osallistunut yli 30 544 ihaNaista.

Jos seuraava kuulostaa sinusta tutulta, sinun kannattaa lukea tämä sivu loppuun asti.

sinulla on halu muuttaa elämäsi suuntaa, mutta tietyt asiat estävät sinua onnistumasta.

  1. Et halua maksaa itseäsi kipeäksi Personal Trainerin palveluista tai sitoutua pitkiin kuntosalien jäsenyyksiin.
  2. Kaipaat tukea. Sinä haluat muuttua, mutta yksin motivaation ylläpitäminen on hankalaa. Pidemmän päälle motivaatio laskee ja vanhat tavat palaavat. 
  3. Pelkäät epäonnistuvasi tai mietit, mitä muut sinusta ajattelevat julkisilla saleilla tai ryhmissä.
  4. Olet pienen lapsen äiti, etkä jaksa lähteä pitkäksi aikaa salille

bikini hiit challenge ei ole taas yksi dieetti, vaan startti uuteen elämäntapaan.

Valmennus kestää kuusi viikkoa. 

Sen aikana opit uuden tehokkaan treenitavan, jossa voit treenata kotonasi ja saavuttaa tuloksia, joita et usko itsekään mahdollisiksi. Yksi treeni kestää vain 20-30 min, joten näille treeneille löydät aina aikaa.

Luot rennompaa suhdetta itseesi ja ruokaan. Käännät elämäsi suunnan kohti hoikempaa, itsevarmempaa ja säteilevämpää sinua. 

Sinun ei tarvitse tuhlata aikaa ja rahaa menemällä kuntosalille tai personal trainerille. Voit heittää hyvästit epätiedolle siitä, miten pitäisi treenata. Minä kerron sinulle tarkkaan, mitä ja miten sinun kannattaa treenata saavuttaaksesi upeita tuloksia.

Yli 98% BHC:n kävijöistä kertoi onnistuneensa valmennuksessa ja suosittelee sitä myös sinulle.

Useat heistä saavuttavat upeita tuloksia jo alle kuukaudessa.

 
 
 

Nyt on sinun aikasi saavuttaa samanlaisia tuloksia!

 

BONUS 1

Jos toimit nyt pääset mukaan valmennuksen lopussa kahdelle bonus-viikolle. Saat 8 viikon valmennuksen 6 viikon hinnalla.

Valmennuksen normaalihinta 99€.

Ilmoittaudu nyt alennettuun hintaan 49€! Säästät 50%! 

Hinta on kertamaksu! Et sitoudu mihinkään jatkuviin maksuihin!

Voit ostaa valmennuksen myös näillä henkilöstöeduilla. Klikkaa etusi logoa.

"Mahtava kokemus tämä pian kolmeviikkoinen treeni! Kropassa selkeä muutos timmimpään suuntaan, pian pääsee farkkuostoksille, kun vanhat lököttää. 😉 Aivan ratkaisevaa on kuitenkin ollut syömisen uudelleen opettelu. Paljon parempi olo koko ajan ilman ähkyjä tai tajuttomia väsymyksen tunteita. Aion ehdottomasti jatkaa." -Kirsi

 

Miksi Bikini HIIT Challenge on niin tehokas ohjelma?

  • Yhdistimme viimeisimmän tiedon kehonpaino - ja HIIT-harjoittelusta kehittäessämme Bikini HIIT Challenge -valmennusta.
    • 20 min BHC-harjoituksen aikana teet yhtä paljon töitä kuin muut yli kaksi kertaa pidemmissa harjoituksissa. 
  • Polta enemmän kaloreita erittäin tehokkailla korkea-intervalliharjoituksilla.
    • Bikini HIIT Challenge keskittyy yleisiin ongelmakohtiin - peppuun, reisiin ja keskivartaloon. Isojen lihasten aktivoituessa poltat enemmän rasvaa kuin näpertäessä pikkupainoilla kuntosalilla tai lenkkeilemällä.
  • Polta rasvaa myös harjoituksen jälkeen! 
    • HIIT-harjoittelu kuluttaa lihasten glykogeenivarastoja, joita täydentääkseen keho käyttää rasvavarastojaan. Bikini HIIT Challengen tehokkailla ohjelmilla poltat rasvaa pitkään harjoituksen jälkeen.
  • Monipuolinen harjoitteluohjelma takaa tulokset.
    • Saat Bikini HIIT Challengen 18 erilaista harjoitusta, joten kehosi ja lihaksesi eivät rutinoidu harjoituksiin, vaan joutuvat joka kerta ponnistelemaan itsensä äärimmilleen. Juuri monipuolinen lihasten rasittaminen on yksi avain nopeisiin ja tehokkaisiin tuloksiin.
 
 

Bikini HIIT Challenge -valmennuksessa saat kaiken tämän:

6 viikkoa ja 18 HIIT-treeniä sisältävä monipuolinen HIIT-tehoharjoitteluohjelma

+ 2 BONUS-viikkoa

Yksi harjoitus kestää alle 30min, joten sinä olet jo suihkunraikas, kun toiset vasta istuvat autossa menossa salille.

Treenit on suunniteltu peppu-reisi-osaston muokkaamiseen. Nämä treenit tuntuvat ja saavat muutosta aikaan! 

Arvo 149€

Tehokas Core/Abs -treeniohjelma keskivartalolle - 6 viikkoa

Näillä treeneillä kehität itsellesi hyvän keskivartalon ja saavutat hyvän ryhdin. 

Core-treenit tehdään varsinaisten HIIT-treenien välipäivinä, joten saat pidettyä yllä hyvää treenitahtia koko valmennuksen ajan ja varmistat parhaan mahdollisen tuloksen. 

Arvo 98€

2 kpl 7 vrk terveellisiä esimerkkiruokavalioita sekä helposti noudatettavia ruokaneuvoja

Opit hallitsemaan painoasi näkemättä kuitenkaan nälkää. Opas on ladattava tiedosto, joten saat sen heti käyttöösi. 

Huomaat, miten pienillä arjen muutoksilla saat isoja tuloksia aikaan. 

Arvo 98€

Ystävä-bonus voimassa enää hetken!

Tässä vaiheessa jo tiedät, että BHC on erittäin tehokas valmennus.

Minä haluan, että sinä saat parhaan mahdollisen tuen valmennuksen aikana.

Minä ja toiset osallistujat potkimme sinua eteenpäin, mutta joskus sekään ei riitä. 

Sen vuoksi annan sinun kutsua yhden ystäväsi ilmaiseksi mukaan valmennukseen!

Tai voit ostaa valmennuksen myös näillä tyhy-eduilla:


Kuka minä olen sinua neuvomaan.

Tuovi tässä taas.

Julkaisimme keväällä 2015 Bikini HIIT Challenge -valmennuksen. Tähän mennessä kymmenet tuhannet ihanat naiset on tehneet muutoksia elämäänsä valmennuksessani: pudottaneet painoa, kehittäneet muodokkaamman vartalon, saaneet lisää energiaa elämäänsä...

Osallistujista yli 98% suosittelevat pitivät valmennukseen osallistumista kannattava panostuksena omaan hyvinvointiinsa.

Olen noudattanut itse näitä samoja oppeja jo viiden vuoden ajan. Tiedän siis mistä puhun.

Lapsemme syntymän jälkeen raskauskiloni eivät todellakaan jääneet laitokselle. Palauduttuani synnytyksestä aloin harjoitella kuten aina ennenkin. Kävin lenkillä ja tein kevyttä kuntosaliharjoittelua. Vaikka liikuin aika paljon, tulokset eivät näkyneet minussa. Paino pysyi niin vyötäröllä kuin vaa'allakin samana.

Tutustuin korkeatehoiseen kehonpainoharjoitteluun, joka avasi minulle aivan uuden maailman. Aloin tehdä netistä löytämiäni erilaisia lyhyitä kehonpainolla tehtäviä HIIT-treenejä. Et arvaakaan, mikä uusi maailma minulle aukesi. Juuri tällaista tehokasta treeniä olin kaivannut vuosia!

Huomasin pian, että netin treenejä läpikäydessä, harjoitteluun ei saanut tarvittavaa johdonmukaisuutta, jonka avulla saavuttaisin parhaat mahdolliset tulokset. Sen verran innostunut olin asiasta, että päätin opiskella kaiken, mitä HIIT-treenaamisesta on kirjoitettu ja kehittää ohjelmani itse. 

Hetken kuluttua ystäväni alkoivat huomauttaa, että sinä kyllä olet piristynyt ja kaventunut tosi paljon. Kun kerroin HIIT-treeneistäni, he halusivat saada ohjelman itselleen.

Viimeisen kahden vuoden aikana olen kouluttautunut alan huippujen kursseilla USA:ssa ja Australiassa. Nyt reilussa kahdessa vuodessa yli 30 000 naista ovat osallistuneet valmennuksiini. 

Kuten sanoin, tein ohjelman alun perin itselleni. Halusin treenata tehokkaasti ja saavuttaa nopeita, mutta kestäviä tuloksia. Ei mitään pikadieettejä, vaan uusi elämäntapa, jossa sinulle jää aikaa muuhunkin kuin treenaamiseen.

Haluan opettaa ja kannustaa sinua viemään läpi oma muutoksesi. Sen voin sanoa, että aidan tältä puolelta ei hevillä halua palata takaisin. 

❤️ Tuovi

     

    Vai Mietitkö vielä?

    He eivät miettineet. Seuraat vain samaa polkua kuin nämä ihanat naiset: Laura, Samira ja Noora.

     
     
     

    Sopiiko valmennus minulle?

    Bikini HIIT Challenge sopii sinulle, jos jokin alla olevista kohdista tuntuu tutulta.

    Tarvitset potkun persauksiin ja haluat viimein saavuttaa pysyviä muutoksia.

     Tiedät, että sinun pitäisi tehdä jotain ja haluat saada muutoksen elämässäsi. Et vain osaa ryhtyä toimeen.

    Olet kiireinen töissä ja/tai olet pienten lasten äiti.

    Olet ehkä ollut ennen hyvässä kunnossa, mutta lasten tai työkiireiden keskellä itsestä huolehtiminen on jäänyt taka-alalle. Raskauskilot ovat tulleet "jäädäkseen".

    Treenaat jo ennestään jonkun verran, mutta olet jämähtänyt paikoillesi.

    Tulokset eivät enää parane ja kehitystä ei huomaa samanlaisen treenin jatkuessa vuodesta toiseen. 

    Tärkeimpänä tekijänä sinun pitää haluta muutosta.

    Haluatko oikeasti muutosta elämääsi?

    Lähde mukaan valmennukseen nyt. Saat huippuvalmennuksen alennettuun hintaan 49€.

     
     

    Vieläkö mietityttää?

    Tämä saattaa helpottaa sinua päätöksenteossa.

    Jos et ole tyytyväinen valmennukseen, kerro se meille 14 vrk kuluessa. Me palautamme sinulle rahat takaisin päivän sisällä takaisin.

    Emme kysele mitään epämiellyttäviä kysymyksiä perusteista.

     

    ❤️ Ihana Annemari lähettää sinulle innostusannoksen! ❤️

     
    annemari.jpg
     
     

    ”Pakko lähettää, koska oon hiton ylpeä itsestäni! 2 viikko takana ja tuntuu, että tuloksia tulee. Ylimääräinen turvotus hävinnyt ja makean himo vähentynyt melkein kokonaan. Innolla jatkan näitä treenejä, niin enemmän minun makuun kuin salitreeni.” T: Annemari

    Haluatko sinä nosta elämäsi uudelle tasolle?